Stefan Havlik i Stefan Havlik Jr. 3 tygodnie przed Vancouver Pro 2015 Maly i tak najlepszy hahah. Doceniam rodzicow, ktorzy cos potrafia zrobic dla siebie jak i dla rodziny. Kontynuuja kariere rodzinna, wiadomo nie kazdy chce isc w slady ojca, ale szacunek sie nalezy tym ludziom ktorzy chca, potrafia i co najwazniejsze robia wszystko by ich [...]
[...] nie napisał nam, a co dietetyk wziął pod uwagę ;-), poza tym słuchanie kilku osób na raz (a w dodatku z różnymi pomysłami na dojście do celu) to chyba najgorsze co można zrobić, więc zwykle się nie wtrącam ;-) kolega paolos ma standardowy problem początkującego, przesiadającego się z dwóch kanapek z szynką na 5 posiłków - jak ja to zjem [...]
W sumie to macie troche racji. Ale do przemyslen skłoniła mnie nastepujaca sytuacja: Gram sobie kulturalnie w piłke z kumplami. Na boisko przychodzi ok. 10 kolesi(NIE dresy-ok 20 lat) i grzecznie pytają sie czy mogą z nami zagrac. Było nas troche mało wiec w sumie ucieszyslismy sie ze ktos przyszedł. Po pewnym czasie obok boiska przechodzi kilku [...]
WL jedna reka miałem inaczej gryf chwycony bo jak gryf bardzo mi sie spier na dłoni dosyc boli wiec moze to tez byc tego wina. A co do wyciskania hantli (skos) wiem ze hantle so zbytnio odalone od siebie i powine ugóry sie stykac A jesli chodzi o przeprosty to nie robie przeprostów tylko moze to tak na filmiku wyglada obiecuje ze poprawie [...]
[...] na jego czubku jest biała, lub żółta kulka (z ropą w środku, którą można wycisnąć/wystrzelić w lustro) - to to nie jest PRYSZCZ! Masz GRONKOWCA i trzeba iść do lekarza zrobić posiew. Co wspanialsze, Pan Gronkowiec lubi się zalogować na torbie (jajach), na żółędzi (pod napletem), na pochwie, w stawach, w kościach, ale najczęściej na RYJU. [...]
[...] (nie przesadzać z maściami i innymi środkami , ponieważ powodują wysuszenie naskórka i po zaprzestaniu leczenia podwojenie się ilości wyprysków) + kosmetyczka ( warto zrobić np oczyszczanie pleców koszt ok 200 zł) 5. profilaktyka - zamiast herbat nauczyć się pić bratka (do nabycia w aptece lub sklepach zielarskich- nie jest najsmaczniejszy [...]
Ja stosuje na dzien benzacne 5%, na noc Differin zel 0,1%. Rano i wiczorem myje skore wpierw mydlem przeciwbakteryjnym (dermatologicznym, niewywolujacym podraznien) i od razu po tym Garnier zel z cynkiem i wyciagiem drzewa herbacianego. Jesli nigdzie sie nie ruszam z domu a wyskoczy mi jakis syf to nakladam na niego benzacne 10. 1-2 dni i go nie [...]
siemanko, ale ten temat o pryszczakach, ma duzo stron:D:D:D no ale jak juz go przeczytalem , to tez cos napisze, moze pomoze to innym:) a wiec lecim z trądzik ja sam walcze juz jjakos od 5 lat, zwiedziłem chyba wszystkich dermatologów w swoim miescie, i dopiero jakis rok temu trafiłem na mistrza w swoim fachu:) ten 1wsze co kazał mi zrobic, to [...]
[...] wiem co mogę jeść... ciemny chleb? Jogurty? Batony musli? W jakich ilościach? IV posiłek mogę spożywać dopiero po powrocie do domu, czyli w okolicach godziny 21. Co z tym zrobić? Zamienić go na coś innego, czy w ogóle już nie jeść, z czym będzie ciężko. Proszę o jakieś wskazówki jak to rozwiązać, najbardziej zależy mi na tych posiłkach w [...]
[...] od nosa - prawa strona od nosa - na brodzie nos jest tylko czerwony. powtarzam ze wiele razy opalałem ale ta skóra nie chce zmienić koloru. z daleka (około 10m) jakby mi zrobić zdjęcie to jestem żółty, lecz z bliska NIE. Naprawde nie wiem o co chodzi ktoś mi pomagał ale niewiele dało. Stosuje tabletki z witaminami grupy B (drożdze piwne) Moja [...]
[...] czasu opuszczania co serię) Ż, PP,PJ- mniej serii, bo tylko 3; zaczęłam od większego ciężaru, ale skończyłam na mniejszym niż ostatnio @@-)...nie dałam rady już więcej PJ zrobić...dziwne, bo po 2-ch dniach odpoczynku powinnam teoretycznie mieć więcej siły, tym bardziej, że zakwasy zeszły (ostatnio zaczęłam od 14,5 kg, żołnierski zakończyłam na [...]
[...] na jednej nodze 20/20/20 Po sobotnim treningu, czułem się trochę przygnębiony że tak słabo mi idzie, a więc następnego pomyślałem "k**wa, mam zaległy trening, czemu nie zrobić go teraz i do tego porządnie" - jak pomyślałem tak uczyniłem. Z tego treningu jestem w pełni zadowolony, wszystko szło jak po sznurku, no i nareszcie zrobiłem [...]
[...] moje zdanie, że nie da się zbudować łydek bez wykonywania dużych ilości powtórzeń. Jak mawiał mój kumpel "robię nie licząc powtórzeń, do momentu, w którym nie mogę zrobić ani jednego powtórzenia więcej. Potem zaczynam liczyć i robię 30". A miał wyrzeźbione 49 w łydce przy 1.70 wzrostu. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-09-04 [...]
Ja dziś miałem nieprzyjemną sprawe, już troche jade na tych dorianach i może nawet troche sie psychicznie uzależniłem. No bo naprawde idzie zrobić super trening na tym, ale dziś, łykłnąłem posiedziałem, wychodze na trening, ok. W szatni gdy przebierałem buty, siadam chce wstać, *** - mroczki przed oczami, nogi jak z waty, myśle co jest grane?. [...]
chyba ze moznaby bylo dodac pare gram argininy i kofeiny do normalnej porcji i zwiekszać to niż dawać np 2 saszetki przed treningiem, jak nie tak to coś muszę z tym zrobić bo jak teraz nie kopie to co bedzie za 2 tygodnie ;/
[...] sprawdzić co biore a czy wasze zdrowie nie jest bezcenne ? ja na to nie żałuję kasy więc aż tak sie tym nie przejmuję. Lepiej by ktoś podał laba gdzie mozna takie badanie zrobić i sprawdzić skład tego co sie bierze, najlepiej w trójmieście ewent wawa, Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-10-13 16:35:09 przegladalem temat i chyba dwie osoby [...]
[...] masz pretensje jak masz w dupie WOŚP. Nie dałeś nie twoja kas to po co gadasz? Twoje gadanie to gadanie typowego zawistnego durnego polaka. Lepiej zj**ać niż samemu coś zrobić, lepiej napluć niż pomóc. Prawda jest taka że sprzęt uratował kupę żyć. I uratuje jeszcze więcej. A problem jest z systemem wiec pretensje do niego. To przez durny [...]
Dzięki.Przejdę się jeżeli będzie to dłużej trwało.Póki co podejrzewam diete bo nigdy nie miałam z tym żadnych problemów. Tabletki teraz odstawiam (musze badania zrobić) więc zobaczę jak to będzie. Po prostu zastanawiałam się czy to normalne i czy od zdrowej diety może się rozregulować/nie wystapić miesiączka.Może mój organizm źle na coś reaguje, [...]
Synowie i córki Mistrzów
